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2019-09-23 04:42 来源:21财经

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  中国石油去年净利增长%证金公司小幅增持2018-03-2307:16来源:证券时报网证券时报记者曹桢中国石油(601857)23日晚披露了2017年年报,年报显示公司全年营收为万亿元,同比增长%;净利为亿元,同比增长%;基本每股收益元。恒生电子由于前一年利润基数较小,且2017年公司主营业务与投资收益均有一定增长。

主力资金近三日大量撤出这些概念股2018-03-2315:47来源:数据宝证券时报股市大数据新媒体“数据宝”统计,近三日上证指数下跌%,A股成交金额较前三日增加%,主力资金近三日大量净流出的概念共有253类,其中主力资金净流出前列的概念是预增、融资融券、国家队,分别净流出亿元、亿元、亿元。将现行由国务院行政法规规范的税种上升为法律规范。

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(数据宝)近三日主力资金净流出最多的概念概念板块板块涨跌(%)相对大盘涨跌(%)板块主力资金(亿元)跌幅最大个股涨跌幅(%)主力资金(万元)预增-三圣股份-融资融券-中国船舶-国家队-中国船舶-行业龙头-中国船舶-股权激励-世嘉科技-超涨-三圣股份-赣锋锂业-质押式回购-易联众-员工持股-大富科技-证金概念-中国船舶-大盘蓝筹-华菱钢铁-国产软硬件-东土科技-国产化创新-鼎龙股份-可转债-沈阳机床-中小创蓝筹-金达威-注:已剔除近一年上市新股。

  马化腾:腾讯主要目的不是做新零售而是做连接马化腾在IT领袖峰会上提及,很多人看不懂腾讯在新零售的布局,为什么会花这么多钱去买新零售。

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  这无疑会慢慢摔碎传统银行柜员的铁饭碗。

  数据显示,衡水的不少优势产业都是全国范围内的单打冠军。上了榜单的独角兽企业,对于投资者并不意味着投资风险小了,而是可能更大了。

  从收购方案来看,人和投资可谓高溢价收购。

  西部创业业绩大涨的背后,却有着难言之隐两年前公司的一次重大资产重组,重组方曾做出过业绩承诺。

  马化腾:腾讯主要目的不是做新零售而是做连接2018-03-2511:16来源:证券时报网()03月25日讯证券时报记者罗曼深圳的未来虽然是创新驱动,但也要注重基础研究,深圳的速度就是创新的速度。净利润同比增长方面,上述150家公司中,有36家公司2017年净利润同比翻番,方大炭素(600516)、智飞生物(300122)、安阳钢铁(600569)、南钢股份(600282)、诚志股份(000990)、寒锐钴业(300618)、索通发展(603612)等7家公司2017年净利润同比增幅均在500%以上。

  

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每天踩一踩竟可长寿不生病

发布时间:2019-09-23 11:04:22 来源:39健康网 作者: 点击率:
    光脚养生是一种独特的养生方法。中医认为,人体的十二经络在足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。脚底有66个穴位,赤脚走路,敏感区会受到地面刺激,可通过经络传入大脑,协调系统器官功能,起到健身强体、延缓衰老、防止疾病的作用,益于机体的有效排毒。

  光脚走路可增强抗寒能力,让人少生病,还能给脚心以足够的刺激,从而促进大脑活动。在日本,光脚是一种独特的养生方法,只要有条件,人们就会选择光脚:在榻榻米上光脚行走,在户外奔跑游戏等。日本幼儿园为此还开始了“赤足教育”,以训练孩子的耐寒能力,还能给脚心以足够的刺激,从而促进大脑活动。长期刺激脚底穴位,有活血、去除身体静电、更好治疗脚部疾病的功效。因此,光脚养生对每个人的身心健康都十分有益,是最简便又有效的养生之道。

  如何光脚走路养生功效更佳?下面一起来看看。

  如何光脚走路养生功效更佳?

  光脚滚网球,缓解腰酸背痛。可以试着把网球放在脚底,从脚趾到足跟缓慢滚动按摩2-3分钟,就能舒缓背部肌肉紧张和疼痛的症状。

  边看电视边踩黄豆,减肥排毒。在沙发前面开辟一小块地方,铺上黄豆,每天看电视的同时光脚在上面踩15分钟。由于黄豆大小适中,对足底穴位的刺激相对温和,可以相对轻缓地促进新陈代谢,进而达到排毒、燃脂的双重效果。做完后立刻喝杯水,排毒效果会更好。

  丝瓜络擦脚心,美肤祛斑。每天洗脚后,用干丝瓜络等用力摩擦脚心,也可在临睡前两脚互相摩擦脚心,直至发热为止。能促使肾上腺分泌激素,减少色素沉着,从而使得肌肤白皙而富有弹性。

  脚趾抓地,增强胃肠功能。如果胃肠功能较弱,不妨练习脚趾抓地,或者是用二趾和三趾夹东西,对经络形成刺激,持之以恒,消化不良、便秘或腹泻等症状将会得到改善。

  如何保养脚部?

  人的双脚上有无数的神经末梢与大脑紧密相连,长期刺激脚底穴位,有活血、去除身体静电、更好治疗脚部疾病的功效。不止只有年轻漂亮呦,还有最重要的健康。那么该如何保养脚部?我们一起听听专家保养脚部的秘密吧!

  按摩脚底:按摩脚底能够刺激细胞,令细胞延缓衰老保持好活力,并且促进身体五脏六腑的功能协调,令体内的阴阳平衡恢复正常。长期坚持按摩脚底,能够有效的增强身体抵抗力,减少患病的可能。

  用双手大拇指时重时轻地按摩两足底“涌泉穴”数百下(“涌泉穴”位于足底前部的凹陷处)。一段时间后睡眠改善,让你一觉睡至大天亮。

  敲击脚底:每天晚上睡前用拳头敲击脚底,可以消除一天的疲劳,促进全身血液循环,使内脏排毒功能增强,使体内血管的排泄功能畅通无阻,加快燃脂速度。

  方法:以脚掌为中心,有节奏地敲击,以稍有疼痛感为度,也可以盘腿坐在床上或椅子上,把脚放在另一侧腿的膝盖上,这样比较容易敲击,每只脚分别敲100次左右,不可用力过度。

  双脚晃动:先让双脚在空中晃动然后像踏自行车一样让双脚旋转只要持续5-6分钟,全身血液循环就会得到改善,还可以使腿肚和膝盖内侧的肌肉得到伸展,彻底消除腿部疲劳。冬天怕冷的人,如果在就寝前实行此法,就会感到全身温暖,有助于改善睡眠。

  按压脚根:长期伏案工作或坐办公室的人容易形成驼背,改正这种姿态的最简略的办法就是刺激脚后跟。这是因为脊椎两侧的肌肉通过膀胱经与脚后跟相连结,刺激脚后跟可以改正驼背的姿态。方法是用手指强力按压脚后跟,直至感到疼痛时为止。

  日常生活中,我们也可以通过以下几个小细节做好脚部保护:

  清理脚垫:淋浴时,可以用刺激性弱的肥皂清洗整个脚部,用浮石轻轻转圈磨长有脚垫的部位,这样每天可以磨去少量的脚垫,防止其大量积存。但切忌不能一次去掉很多,否则脚掌就失去了保护层。

  脚趾间保持干燥:洗完脚要彻底擦干,特别是注意趾间部位,保持脚趾干燥可以防止真菌感染和鸡眼的发生。在穿鞋袜之前,要在脚上洒一点爽身粉,重点是在脚趾之间,可使双脚整天保持干燥,防止感染。

  睡前洗脚、擦护肤品:擦干后,涂上护手、护肤或护脚的油,重点还是涂在长脚垫的部位。往往在脚跟部位,随脚垫层层生长,容易出现皲裂或深度裂沟,因此,经常滋润脚跟部位,可以防止裂纹的发生。另外,对于极度疲劳的双脚,可以在热水中加入硼砂和泻盐各一汤勺或者就用盐水洗脚,效果都不错。把双脚放高:把脚擦干后,身体平躺,将脚放在高于头部的位置,如放在两个枕头上或踩在墙上。这样可以减轻对双脚的压力,促进血液循环。

  每天踩一踩,这是世界上最便宜的长寿处方,一定要坚持去做哦。

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